تسکین درد با این ۶ خوراکی

بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مصرف این قرص‌ها برای از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه‌های طبیعی است که در هر آشپزخانه‌ای یافت می‌شود.

این خوراکی‌ها برای تقویت اسپرم و تخمک معجزه می‌کند

خوراکی های مفید برای تقویت اسپرم و تخمک را بشناسید و به کمک آن ها باروری موفقی را تجربه کنید.

از مصرف این ۷ خوراکی در زمستان پرهیز کنید

در فصل سرما خوردن بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های خوشمزه به سلامت بدن آسیب‌های جدی و جبران ناپذیر وارد می‌کند.

برای مقابله با آلودگی هوا این ۱۶ خوراکی مفید را فراموش نکنید+اینفوگرافی

در این مطلب همراه ما باشید تا با چند نمونه از بهترین خوراکی‌های مفید برای یک تغذیه مناسب برای روزهای آلودگی هوا آشنا شوید.

با این ۵ ماده غذایی سلامتی خود را افزایش دهید

از جمله غذاهای چرب اما مغذی تخم مرغ است. تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای محافظت از چشم ها می باشد و همچنین حاوی مواد مغذی برای مغز است که ۹۰ درصد از مردم به میزان کافی آن را دریافت نمی کنند.

هنگام گلودرد به هیچ وجه سمت این خوراکی‌ها نروید

غذاهای خاصی هستند که برای خلاصیِ زودتر از شرّ گلودرد باید مدتی از آن‌ها پرهیز کنید وگرنه وضعیت گلودردتان بدتر می‌شود.

بهترین خوراکی برای درمان سرماخوردگی

سرفه، خستگی، عطسه‌، آبریزش بینی و کلی علائم دیگر همگی خبر از سرماخوردگی می‌دهند. در این مواقع کدام دمنوش‌ها کمک کننده است.

اگر زیادی هوس خوردن پنیر می‌کنید، حتما این مطلب را بخوانید

هوس کردن هر غذایی نشانه‌ای از کمبود یک ماده غذایی در بدن است.

در روزهای سرد با این ۶ خوراکی بدن خود را گرم کنید!

از راهکارهای خوشمزه‌ای که برای گرم‌کردن بدن وجود دارد چه می‌دانید.

توصیه‌های طلایی به افراد میگرنی

از هر ۱۰ فرد بزرگسال، حداقل یک نفر دچار سردردهای میگرنی است. سردردهای میگرنی طولانی مدت‌تر از سردردهای دیگر هستند ضمن این که اثرات فیزیکی بیشتری هم دارند اما تحقیقات نشان می‌دهد که ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می‌تواند تجربه سردردهای میگرنی و فرکانس این دردها را کاهش دهد.